Правила посещения бани

Испокон веков баня ещё тогда в далекой древности расценивалась не только местом для помывки, но и считалась свято чтимым, таинственным местом. Полагалось, что она связывает главнейшие природные стихии такие как воду, воздух, огонь и землю. В следствии этого человек, посетивший баню, будто бы в некотором роде накапливал в себе силы этих стихий и становился бодрее, сильнее и получал особый заряд здоровья. Они были твердо убеждены, что, посещая баню, не только очистят свое тело, но и душу.

Париться в бане — это настоящий ритуал и является наилучшим способом лечения разного рода заболеваний. Но все-таки стоит заметить, что далеко не всем посещение бани пойдет на пользу, существуют и противопоказания. Поэтому идущему в баню непременно нужно знать и следовать правилам посещения бани и парной.

Врачи не рекомендуют идти в баню у кого наблюдаются такие заболевания как туберкулез в активной форме. при обострении язвенной болезни, артрите, при инфекционных кожных заболеваниях. Абсолютно противопоказано посещать баню людям хворающих сердечно сосудистыми заболеваниями и онкологией. Так же многие медики считают, что во время месячных от посещения парилки лучше будет воздержаться. Так как сама по себе менструация оказывает серьезное влияние всецело на работу организма и в следствии резкой перемены температуры могут появиться болевые ощущения и проявиться сильное кровотечение, и не исключено, что месячные вообще могут прекратиться. Поскольку бани считаются местами общественного пользования, а организм в эти дни подвержен проникновению инфекции не стоит искушать судьбу.

Если противопоказаний нет, надо обязательно помнить о том, что париться сразу после принятия еды категорически запрещено, потому что это создаст большую нагрузку на сердце, но и голодными баню посещать тоже не рекомендуется. Желательно перед походом в баню употребить фрукты или овощи, которые не создадут тяжести в желудке.

Одно из не менее главных правил посещения бани — употреблять спиртные напитки нельзя, это отрицательно влияет на сердце и может привести к трагическому финалу — кровоизлияние в мозг, разрыв сердца, то есть инфаркт. Горячительные напитки расширяет сосуды, а в парной они расширяются до такой степени, что сердце начинает работать в экстренном режиме учащенно.

Так же не рекомендуется принимать черный чай и кофе. В этих напитках находится кофеин, который также равным образом, как и алкогольные напитки нагружает сердце.

Чай, настоянный на травах (соцветия и листья малины, смородины, липы и мяты, плоды боярышника, шиповника) отличное средство для утоления жажды находясь в бане. Травяной сбор обладает уникальными свойствами, другими словами в нем находятся компоненты, которые вступают в контакт с вредными для организма веществами и выводит из организма шлаки. А посещение бани усиливает эффект. И еще один немаловажный момент, жажда, возникающая от повышенного потоотделения, может быть утолена только благодаря горячей воды или травяным сбором. В то время, как холодная вода утоляет конечно же жажду, но лишь на короткий промежуток времени. Немного погодя жажда усиливается, а поглощать холодную воду в большом количестве нельзя. Так как это приведет к большой нагрузке на почки и опять же сердце.

Выйдя из парной, нельзя тотчас же обливаться чересчур холодной водой. К сожалению, внезапный перепад температуры для не натренированного человека может быть серьезно опасным для здоровья.

Возможно, вам будет интересно...